Stress Management: ¿Cómo Manejar el Estrés Laboral?

Del 04 de noviembre al 16 de diciembre. Sábado de 9:00 am a 1:00 pm. Sede San Isidro.

OBJETIVO DEL CURSO

Al finalizar el curso los participantes estarán familiarizados y se sentirán identificados con las virtudes fundamentales y técnicas para gestionar mejor el estrés, tomaran conciencia de la importancia de llevarlas a la práctica y empezaran a usarlas en los diferentes ámbitos de su vida. Por ello los participantes incrementaran su capacidad de conocimiento personal, el manejo de sus emociones y desarrollaran la actitud necesaria para reducir la tensión y lograr mayor productividad en los diferentes ámbitos de la vida.

TEMARIO

  • Actitudes, emociones y su relación con el Estrés
  • Salud Física y el manejo del estrés
  • Manejo del Estrés
  • Equilibrio – Exigencias del liderazgo actual y el manejo del estrés
  • Mindfullnes

NICOLA FLORES
Profesor

Bachiller en Administración de Negocios por el Instituto de Educación Superior Tecnológico Privado IPAE. Ha sido Consultor y Facilitador en Equilibra y en Inveo. Actualmente, es Consultor y Facilitador en Arista Consultores

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Sr. Carlos Vílchez

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Celular: 933-416928
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