INFORMACIÓN GENERAL
INICIO DE CLASES: sábado 22 de agosto
MODALIDAD: Virtual*
DURACIÓN: 6 Semanas
HORARIO: 9:00 a. m. a 1:00 p. m.
* En estricto cumplimiento del Decreto Supremo N° 044-2020-PCM que declara el Estado de Emergencia Nacional a consecuencia del brote del COVID-19 y demás medidas complementarias, las clases del curso especializado se dictarán de manera virtual, en la misma frecuencia de días, duración y bajo los estándares de calidad establecidos por la Escuela de Postgrado UPC.
VENTAJAS DE CLASES VIRTUALES
- Realiza tus clases los mismos días y a la misma hora, desde la comodidad y seguridad de tu hogar.
- Interactúa con tus compañeros y profesores a través del aula virtual.
- El contenido académico conserva la calidad y rigurosidad de Postgrado UPC. Además, las clases son grabadas por si necesitas volver a verlas.
OBJETIVO
Conoce las técnicas para gestionar mejor el estrés, tomar conciencia de la importancia de llevarlas a la práctica y empezar a usarlas en los diferentes ámbitos de su vida.
TEMARIO
- Actitudes, emociones y su relación con el estrés
- Salud física y el manejo del estrés
- Manejo del estrés
- Equilibrio
- Exigencias del liderazgo actual y el manejo del estrés
- Mindfullnes
PROFESOR
Nicola Flores Patiño
Especialista en Capacitación de Talento Humano. Experto en temas de trabajo en equipo, self empowerment, liderazgo personal e inteligencia espiritual. Más de 14 años de experiencia como facilitador y capacitador corporativo
Para mayor información contactarse con:
KAREN RAMIREZ ESPINOZA
Teléfono: 01 419 2800 Anexo: 6869
Celular: 913-027-646
Correo: [email protected]
ENRIQUE BRAVO PADILLA
Teléfono: 01 419 2800 Anexo: 6755
Celular: 981-203-281
Correo: [email protected]
MIRELLA MILAGROS ZUÑIGA GRANDEZ
Teléfono: 01 419 2800 Anexo: 6938
Celular: 958-616-989
Correo: [email protected]